「あの子には彼氏がいるのに私には彼氏ができない」
「彼氏ができない理由がわからない」
彼氏ができないことで深く悩んでいませんか？
彼氏ができない人には実は共通する特徴があるのです。
本記事では、彼氏ができない原因と対処法を紹介！
この記事を参考にすれば愛される女性になれること間違いなし！
彼氏ができない！と悩む人は多い
彼氏がなかなかできないの私だけかも・・と落ち込んでいませんか？
実は多くの女性が同じように彼氏ができないと悩んでいます！
マイナビウーマンさんでアンケートを実施したところ、「彼氏ができない」と悩んだことがある女性は6割以上もいるとの結果がでています。
Q.なかなか恋人ができないと悩んだことはありますか？
はい（61.7％）
いいえ（38.3％）
※有効回答数386件引用元：マイナビウーマン
また、Twitterではこんな声も。
いつまで経っても彼氏が出来ないって、完全に私に欠陥あるやつやん。訳あり物件やな😀
— 逸人-ｲﾂﾋﾄ- (@nagitan_n) January 25, 2021
わたしこのままではこれから先一生彼氏出来ないと思うしいらないと思う オタクやってるのが楽し過ぎるし自担以上に好きになれる人に出会える気がしないワ
— 🌛 (@tmjqt829pjntj) January 25, 2021
なんで彼氏が出来ないの？？？女子力そんなに低い？？？？ねえ？？
— *.ﾟ (@U_I0ve) January 25, 2021
彼氏ができない理由は人それぞれ違うことがわかりますね。
コミュニケーションが苦手な人もいたり、仕事や趣味が忙しく時間がなかったりと。
それぞれ充実した毎日を送っていても急に寂しくなってしまい、SNSで思わず「彼氏ができない」とつぶやいてしまうのかもしれません。
彼氏ができない女性の特徴7つ
彼氏ができないと感じている人たちには”ある特徴”があります。
彼氏ができない理由はさまざまありますが、自分自身の言動や行動に問題がある場合も！
相手の気持ちを変えることは難しいですが、自分は変えられます！
まずは自分の行動や言動を見直してみましょう！
相手からのアクションを待ち続けている
相手からのアクションを求めすぎていませんか？
人によってはコミュニケーションが苦手で自分から行動を起こすのが苦手な人もいるでしょう。
しかし、受け身でいると男性からも「自分に興味のない人」と思われてしまい彼女候補から外れてしまうことも。
もしハードルが高いと感じるのであれば、まずはあいさつからでも大丈夫！
プライドが高い
自分の考えをもっていることはいいことです。
しかしその考えがこり固まってしまい、高すぎるプライドになってはいませんか？
プライドをもって行動することに惹かれる男性もいますが、周りの意見を無視したり、空気が読めなかったりすると嫌な女と思われてしまいます。
プライドも大切ですが、ある程度柔軟に対応できる考えをもちましょう。
固定観念が強い
「絶対〇〇でなければならない」が口癖になっていませんか？
固定観念が強すぎると付き合いづらい印象を与えてしまいがち。
あなたのその固定観念が強くなったことにもさまざまな理由があると思います。
でもその固定観念で他人だけでなく自分自身もしばってはいませんか？
人それぞれ性格も考え方も違うので、「いろいろな考えもあるんだな」と感じるようになると心も軽くなるでしょう。
自分の殻にこもりがち
ついつい自分の殻にこもりがちといった人も要注意。
自分の殻にとじこもったままだと、男性との出会いもありません。
否定されるのが怖いという人は、まずは自分を肯定してくれる人と関わってみませんか？
少しずつ自分の殻から抜けだして、広い世界を見ることで新たな出会いもあるでしょう。
ネガティブ
ネガティブといわれたことはありませんか？
常にマイナスな発言をしていると一緒にいても楽しくないと思われてしまうおそれがあります。
周囲のモチベーションを下げてしまうようなネガティブな発言には気をつけましょう。
また、ネガティブすぎると男性からだけでなく女性からも嫌われやすいので要注意！
理想が高い
理想が高すぎると男性は敬遠しがち。
必要以上に相手に条件を求めるのはNGです。
また、理想が高すぎると出会える男性の幅も狭まってしまうので、「ここはどうしても譲れない！」といったポイントだけに絞りましょう。
仕草や言葉遣いが汚い
女性らしくない乱暴な言葉遣いには気をつけましょう。
周囲の人は仕草や言葉遣いを意外と見ています。
例えば「食べる」を「食う」といったり、相手のことを「おまえ」と呼んでいたり、食事をするときのマナーが悪かったり……。
こういった仕草をしていると「下品な人」と思われて恋愛対象外になってしまいます。
親しい仲になればなるほど、ついゆるんで言葉遣いが荒くなってしまいがちですが、そこは大人としてのモラルを守りましょう。
モテる女性ってどんな人？特徴は？
あなたのまわりのモテる女性ってどんな人ですか？
とびきり美人の人もいれば、普通の人も・・・。
実はモテることに顔のよさはあまり関係はありません！
どれだけ美人でも性格が悪い人は異性からも同性からもモテません。
モテる女性には特徴があります！
柔らかい雰囲気をだしている
付き合う相手を決めるとき、相手の雰囲気を重視する人は多いです。
ギスギスした雰囲気を常にもっている女性と一緒にいても疲れるだけ。
ですが柔らかい雰囲気でいると親しみやすく、一緒にいて落ち着くと感じて惹かれる男性も多いのです。
感情表現が豊か
モテる女性は笑顔が多いだけでなく、感情表現が豊かです。
表情がコロコロかわるので男性も「楽しい」「飽きない」と感じます。
また、女性は男性に対して「言わなくても感じとって」と思いがち。
男性は言われないとわかりません。
感じ取って！という姿勢で待つのではなく、感情を素直に表しましょう。
清潔感がある
顔のよさはモテることに多少関係しますが、「清楚感のある見た目」はより重要です。
清楚感とは、身につけているものより、髪の毛や爪、肌などがキレイかどうかです。
どれだけかわいい服を着ていても、髪の毛がボサボサだったり、肌が荒れていたりすると女性の魅力が欠けていると感じられることも。
清楚感を出したいのであれば細かいところまで手入れを怠らないようにしましょう。
常に前向きな考えでいる
一緒にいて楽しい人と付き合いたいと思うのは男性も一緒。
前向きな考えでいる女性はネガティブな発言をしないので、楽しく過ごせるでしょう。
また、前向きな考えでいると人が自然と集まってきます。
ポジティブな人は他人だけなく自分のことも肯定しているので自然と自信に満ちあふれて魅力的になっているのです。
自分の芯がしっかりしている
「自分の芯をしっかりともっている人」と「固定観念が強い人」は一見同じように見えますが、まったく違います。
固定観念の強い人は、自分と異なる意見を否定しがち。
しかし自分の芯をもっている女性は、自分の意思がはっきりとしているからこそ、自分と違う意見を受け入れる余裕があります。
芯の強い女性は自立しているイメージもあり、男性からだけでなく女性からもモテるのです。
彼氏が欲しい女性にオススメの6つの対処法
彼氏が欲しい！と思っているのであれば、まずは自分を変えましょう！
大きく変える必要はありませんか、ちょっとしたことを変えるだけでも自分の知らなかった魅力に気づくことも！
いろいろなことに挑戦する
今の自分を変えるため、さまざまなことに挑戦してみるのはいかがですか？
新しいジャンルに挑戦することで視野が広がったり、考え方が変わったりと変化のきっかけをつかめるかも！
自分の趣味を見つける
趣味はあくまでも個人の楽しみのひとつです。
誰かに強制されることなく、自分の好きなようにしていいのです。
毎日同じことのくり返しをしているとふと「自分の人生とはなんだろう」と感じることもあると思います。
そこで自分の趣味を見つけることで、人生の刺激になり楽しい毎日を過ごせるように！
また、趣味を通じての新しい出会いなども期待できます。
新しいことを勉強する
「学生時代以来、勉強をしていない」
そういった人は多いでしょう。
大人になった今こそ、学生時代にできなかった勉強をしてみるチャンス！
新しい外国語を学んだり、資格を取ったりと、勉強をしたことは必ず自分の力になるので仕事や日常で大活躍するでしょう。
本を読む
本を読むと世界が広がります。
エッセイではいろいろな人の人生を知ることができ、自己啓発本では考え方を変えるきっかけになることも。
本は読み手によって受けとりかたも変わるので、同じ本を読んだ友人と感想を話し合っても楽しいでしょう。
自信をつけるために自分磨きをしよう
自分の容姿に自信がない・・と思っている人は自分磨きを始めてみましょう。
自分磨きといってもやり方はさまざま。
ダイエットをする人もいれば、化粧を研究する人も。
見た目が変化していくと、自信にもつながります。
自分の見た目でネガティブになっていた人こそ、自分磨きをして自信をもちましょう！
ダイエットをする
ダイエットは見た目の変化はもちろん、挑戦することで考え方も変わってきます。
美意識が高くなるので、暴飲暴食をやめるようになって健康にもいい影響が。
ダイエットは持続させることが大切です。
しかし過度なダイエットをしていると、体や心の不調の原因になり、続けることが難しくなってしまいます。
ダイエットを行うときは、自分にあった無理のない範囲で行うようにしましょう。
化粧を研究する
化粧を研究してみると自分に合うやり方と間違ったやり方の区別がついてくるでしょう。
化粧ひとつで雰囲気がガラっと変わります。
自分のなりたい雰囲気にあわせた化粧を研究してみてはいかがでしょうか？
肌の手入れをする
意外と人は肌に注目しています。
肌がキレイだと清潔感のある人にみられます。
肌の手入れで大切なのは保湿です。
特に冬は乾燥しやすいのでしっかりと保湿することを意識しましょう。
悪口をいわない
悪口をいうと周りも簡単に悪口を話す人と認識してしまい、あなたのいないところで悪口をいっている可能性も。
モヤモヤすることも、もちろんあると思います。
ですがもし誰かに吐き出したくなったら、共通の友人ではなくまったく別の環境にいる人に相談しましょう。
身近な人に話してしまうと、悪口のつもりじゃなくても悪い意味でとらえられてしまい、どこで話が漏れるかわかりません。
不要ないざこざを避けるためにも、なるべく悪口はいわないようにしましょう。
自然体で過ごす
日頃から自然体で過ごせていますか？
自然体で過ごすのは簡単そうで難しいですね。
素の自分がだせず無理をしてしまっている人もいるでしょう。
自然体で過ごしたい人はこれからご紹介する3つの方法を実践してみると、だんだんとできるようになりますよ。
嫌なときは嫌とはっきり伝える
人に嫌われたくなくて、ついつい何でも「YES」と答えてしまう女性は危険です。
悪いことではないのですが、人によっては「この人は断れない人だ」と思い都合よく使われてしまうことも・・！
自分が嫌と感じたことは恐れず、はっきりと断りましょう。
もしそれで人が離れていくようであれば、そこまでの関係だと割り切ることも大切です。
作り笑いをしない
常に笑顔でいることと、作り笑いをすることは別です。
「笑顔でいなくては！」と思い、作り笑いをしていると、相手にも伝わってしまいます。
また、自分自身にも「作り笑いをしている」という行動が心の負担になるでしょう。
嫌なときは無理して作り笑いをせず、その場から離れることもひとつの手です。
自分が心の底から楽しいと感じたときに笑顔で過ごせるようにしましょう。
一人で過ごす時間を大切にする
大勢と楽しく過ごす時間も大切ですが、一人で過ごす時間も貴重です。
一人だと自分のペースで過ごせてリラックスできますよね。
また、考えをまとめることもできるので自分と向き合ういい時間になるでしょう。
物事の考え方を変える
うまくいかないときに、ついつい悪い方向に考えてしまいがちという人は考え方を変えてみましょう。
物事をいろいろな方向からみることで180度変わってみえることも。
ひとつの考えにこだわるのではなく、さまざまな角度から物事を見て決断してみてはいかがでしょうか？
ネガティブにならない
一度ネガティブに考えてしまうと、どんなことも悲観的になってしまいます。
例えば仕事でミスをしてしまったとき、「あのときに、ああしなければよかった」など、たらればをいつまでも考えていても仕方ありません。
起こってしまったことは「深く考えたら、改善に向けて行動に移す」ことが大切です。
妬まない
人間どうしても「嫉妬」という感情はあります。
「あの人は背が高くてうらやましい」「あの人は彼氏がいて幸せそう」と嫉妬をしはじめたらきりがありません。
ですが、あなたが妬んでいるときには誰かがあなたのことを妬んでいる場合も。
妬むという感情はすべてが悪いわけではありません。
「だから私もがんばろう！」と自分磨きのきっかけになるように考えることもできます。
妬んでしまう自分が好きになれない場合は、自分なりの発散方法を見つけると気分転換になるでしょう。
相手の立場になって考える
自分よがりの考えになっていませんか？
自分が嫌と感じるように、相手にも感情があります。
「自分がされて嫌なことはしない」という考えを軸に人付き合いをすると、円満に人間関係を築けるでしょう。
第一印象を改善しよう
人との関係は、第一印象でイメージが決まるといっても過言ではありません。
特に男性は第一印象を大切にしていて、その後さまざまな一面を見ても頭の片隅には初めのイメージが残っているといわれています。
第一印象をよくするためにはいくつか実践すべきことがあります！
口角をあげる
むすっとしている人は怒っているように見えて、まわりの人も近づきにくい雰囲気を作っています。
口角がキュッとあがっていると自然と柔らかく明るい人に思えて、話しかけやすいでしょう。
いい男性に出会うためにもまずは話かけやすい雰囲気を自分から作るのが大切です。
口角をあげることはだれでも簡単に実践でき、効果もバツグンです。
身だしなみをきちんとする
社会にでている限り、身だしなみには気を付けておくべきです。
ただ整えておくのではなく、TPOにあわせた身だしなみにしましょう。
TPOとは時と所と場合に応じて服装などを選ぶことを指します。
きちんとする場では整った服装をして、プライベートなどでラフな格好をすることでギャップを狙うこともできます！
適切な距離感をもつ
人にはそれぞれパーソナルスペースがあります。
パーソナルスペースを無視して、ぐいぐい距離をつめると相手は引いてしまいます。
相手がどこまでOKラインなのか見極めて、適切な距離感をもった関係を築いていきましょう。
姿勢をよくする
姿勢が正しいだけでスラっとした魅力的な女性にみえませんか？
逆に猫背だったり、がに股で歩いている女性をみると、気品を感じられず男性も恋愛対象外にしてしまうでしょう。
また、正しい姿勢で過ごすことで魅力的にみえるだけでなく肩こりや腰痛も改善できます。
一生彼氏ができないかも・・と不安になったときは？
どれだけ前向きに過ごしていても、ふと不安が押しよせてくる日もあるでしょう。
女性は生理前になるとホルモンバランスの関係で気分が落ちこみやすくなります。
そんな時期に一度不安を感じてしまうと、どんどん不安が増していきますよね。
ここからは、不安で仕方なくなったときの対処法をご紹介します！
目標を決めて行動する
不安なときは前向きに考えるためにもまず目標を決めましょう！
不安なときこそ今の自分に何が足りないか考えるチャンスです。
自分の今の思いをノートなどに書きだしてみましょう。
一度書きだすことで頭の中で整理され自分のことを見直すきっかけに。
目標を決めたら行動に移しましょう。
まずは簡単なことからで大丈夫！
動き出すことが大切なのです。
目標に向けて行動することで、不安なことを考える暇もなくなるほど没頭することができ、達成したときに自分の自信に変わります。
SNSを見ない
SNSに投稿する人は、充実している部分のみを切り取って載せようとします。
人の充実した生活をみていると不安になったり嫉妬心がでてきたりと心が疲れてしまいます。
不安なときはいったんSNSから離れましょう。
SNSをみるのをやめて読書をしたり、おいしいごはんを食べたりと、リフレッシュしましょう。
自己肯定感を高める
自己肯定感とは自分自身を認め、自分の価値を感じる感情のことを指します。
自己肯定感は人生を楽しむために必要なこと。
しかし、周りからの評価に左右されると自己肯定感が下がってしまいます。
自己肯定感を高めるには自分を認めることが大切です。
失敗したり、不安になってしまっている自分も含めて「これが自分」と受けいれていきましょう。
まずは自分自身を認めてあげることでふっと心が楽になります。
誰かに悩みをうちあける
自分の中でどれだけ考えても答えがでない日もあるでしょう。
そんなときは友人に相談してみるのもひとつの方法です。
人に相談することで自分が何で悩んでいたのかをあらためて考えるきっかけにもなります。
気持ちもすっきりして、相手からのアドバイスももらえるのでいいリフレッシュになるでしょう。
1週間に1日はゆっくり過ごす
ストレスや疲れがたまりすぎると、心身の不調のきっかけに。
忙しい毎日の中でも1週間に1日はゆっくり過ごすようにしましょう。
音楽を聴きながらゆっくり過ごしたり、お部屋の掃除をしてすっきりしたりと自分がそのときやりたいことを思いっきり楽しみましょう。
彼氏ができない過去の自分とは決別しよう
彼氏ができないのは、さまざまな理由があります。
彼氏ができないと不安や焦りを感じることもありますが、まずは今回ご紹介した対処法を参考に実践してみてください。
自分自身の人生を楽しめるようになると自然とあなたのことを必要としてくれる男性が現れるでしょう。