元彼と友達に戻れる?友としてやり直した時に気をつけるべきこと

元彼と別れたけど、ちょっとしたいきさつで友達関係におさまった……なんて経験、ありませんか?

元彼と友達になると、お互いのことがわかるから唯一無二の親友になるケースと、セフレの関係になってはっきりしない付き合いになるパターンもあるようです。

今回は、元彼との友情は成立するのか、恋人と友達になりたいと思う心理はなんなのか深掘りしてみました。

目次

元彼と友達からやり直すってアリ?みんなはどうしているの?

なんだかんだで彼氏と別れると、だいたいの人は

あの時こうしたらよかったのかな……?😢

と、後悔するほうが多いのではないでしょうか。

そのうえで元彼から

友達になりたい😕💦

なんて言われたとしたら……彼と友人として交流すべきかどうか、悩む女性は意外といるようです。

☝のようになったら理想的ですが、実際はどうなのでしょうか。

今回は、

  • 元彼との友情は成立するのかどうか
  • 恋人と友人になりたいと思う心理とは

の2つをくわしく分析していきます。

アンケートで見る元彼とのその後【友達or絶縁?】😲

結論から言えば、元彼と友達に戻れるかどうかは人によりけりです。

でも、「実際は元彼との友情が成立するのか?」が気になる女性はたくさんいるはず。

この見出しでは、いくつかのアンケート結果から元彼と友人に戻れるのかどうかを検証してみました。

Q1:元彼と別れたあとの関係はどうなったのか?

実際に彼と別れたあとに、どんな関係になったのか調査したアンケートから見ていきましょう。

Q.元カレとその後の関係はどうなりましたか?

  • 1位:絶縁した…296人
  • 2位:用があれば連絡する程度の関係になった…244人
  • 3位:友達になった…168人
  • 4位:セフレになった…136人
  • 5位:復縁した…108人

出典:7割の女性は「元カレ」と関係を保っている!女子が元カレに連絡する本当の理由とは?

アンケート結果をパーセント表記にすると

  • 1位:絶縁エンド…31%
  • 2位:用がないと連絡しない…26%
  • 3位:友達に…18%
  • 4位:セフレに…14%
  • 5位:復縁できた…11%

となり、だいぶ票が分かれていますよね。

しかも

  • 絶縁して関係が終わったパターン
  • 用事ないと連絡はしない関係に

をあわせると全体的には「57%」の割合になります。

友達になれたパターンは、全体をみても2割ほど。

このアンケートから導き出される答えは、

別れた男と友情を築くのは、だいぶ骨が折れる可能性大😦💦

なのではないでしょうか。

Q2:元彼と別れたら友達に戻れるものだろうか?

Q1のアンケートでショックを受けた女性もいるかもしれませんね。

実際に「元彼と別れたら友達になれるか?」とストレートに問いただしたアンケートもありますので、ご紹介します。

元カレとは別れたら友達に戻れますか?

  • 戻れる  35%
  • 戻れない 65%

出典:7割の女性は「元カレ」と関係を保っている!女子が元カレに連絡する本当の理由とは?

なんと、四捨五入すると7割の女性

彼氏と別れて、そのあと友達になるなんて、そんなの無理!!😭💦

と回答。

カップルが破局するにも、人それぞれ、それなりの事情があります。

別れの理由をなかったことにして友達になる……となると、別れたときに感じた

  • 怒り💢
  • 虚しさ😞
  • 悲しみ😢

などの気持ちの折り合いをどうつけたらいいのか、きっとお互いにわからなくなりますよね。

だから過半数の女性が「別れた男と友情なんて築けるわけないでしょ!😠」と思っているのかもしれません。

【結論】友達に戻れるパターンもあるけれど必ずしも戻れるわけではない

「絶対に元彼との友情が成立するわけではない」と言いきれるわけではありませんが、実状を調べてみると「元彼と友達に戻るには、いくつかの障壁がある」と思ってもいいかもしれません。

つまり、必ずしも別れた男と友人になれるわけではないといえます。

なぜなのかは、後述する見出しで検証していきましょう。

元彼と友達になれるかどうかは別れたときの状況によりけり?😥

前述のとおり、カップルが別れてしまうにはそれ相応の理由があります。

例えば、

  • 性格の不一致
  • 価値観の違い
  • 倦怠期を乗り越えられなかった
  • ケンカをして仲直りができなかった

が、一般的に言われる代表的な原因です。

一時的な「怒り😠」などの感情で、勢いまかせに離別なんてパターンもあるかもしれませんね。

もし仮に、☝のような出来事に遭遇して、

もういい、別れよう!😣

と恋人関係を解消すると、人は必ずなにかしら精神ダメージを負うものです。

別れた状況で女性側もしくは男性側がトラウマ級の心の傷を負っていたとしたら、とてもじゃないですが

昔の恋しい人と友達になりたい

なんて、思えない🙅のではないでしょうか。

むしろ、

悲しい思い出がよみがえるので、絶縁したい😭💦

と考える人もいるはずです。

また、もし友達にもどるとなった場合、男女お互いに「もう異性としては付き合えないネ👏」と割り切れていれば、友人になれるかもしれません。

しかし、どちらかが恋愛の未練を残しているのであれば、とてもじゃないけど友人ではいられないでしょう。

元彼と友達になりたいと思ってしまう心理とは?

さて、ではなぜ恋人と友人に戻りたいと思ってしまうのでしょうか。

ここでは、元彼やアナタがヨリを戻すのではなく

復縁じゃなくて、友達になりたい……

と考えてしまう心理を4つあげてみます。

①友達をきっかけに復縁したい💘

別れた原因が相手を深く傷つけた状況だった場合は、いきなり復縁なんてむずかしいですよね。

でも、なにかしら「関係の繋がり👐」がないと、絶縁状態になってしまうものです。

だから

いつかはまた恋人として一緒になれたらいいけど、今は難しいから友達でいたい

と考えて「友達に戻りたい」と言うのでしょう。

縁があれば、きっかけを作ってまた復縁したいと思っているパターンですね。

②セフレとして付き合いたいから

性格はあわないけれど、体の相性がいいから縁を切れない💏💕

というパターンは、意外と多いようです。

一時期は友達として付き合っていたけれど恋人としてすごした過去の思い出のせいでベットインしてしまった、なんて場合も。

「ええ!?」とびっくりする人もいるかと思いますが、一度の過ちでズルズルとセフレになってしまうのは、上記のアンケート結果でもデータが出ていますよね。

③いろいろ相談を聞いてほしいと思った💭

一度、深い仲になったからこそ「お互いの気持ちや性格のパターン」を理解している……だから、元恋人にいろいろと相談を聞いてほしいと感じ、

友達に戻りたい😟

と考える人もいるようです。

新しい恋で問題にぶつかったとき、過去の経験から学びたいから元カノや元彼に意見を求めるなんてパターンだって、稀かもしれませんがあるのかもしれませんね。

④異性としてでなくひとりの人間として関係を築きたいから

男女関係にはもうなれないけど、

  • 面白い人だからまだ友人としていてもいい
  • 遠慮なく話ができるから相談相手として
  • 人としては尊敬できると思っている
  • 共通の友人がいるから仕方なく

と、いった理由で友人関係に戻るケースもあるようです。

恋愛はもう卒業して、ふつうの人間としてなら付き合える😃

と思えるなら、元彼との友情は成立するのかもしれません。

元彼と友達に戻った場合に気をつけたいこと3つ

もしも元彼と友達に戻った場合、何に気をつけたらいいのでしょうか。

いくつか気をつけなければいけないことが3つあるので、見ていきましょう。

①体の関係を結ばないように注意する

別れたというのに元彼に体を許してしまったら、必ずと言っていいほどセフレ関係に突入すると心してください。

もう一度、ベットインすれば復縁できるかも

と考えるのは早計。

元彼が、自分の欲求だけを満たすために誘惑してくるパターンだってあるのです。

②遊ぶときは遅くまで一緒にいない

やはり夜遅くまでいると「いい雰囲気🌠」になってしまう場合だってあります。

①のような悲劇を避けるためにも、夕方には遊びを切り上げる覚悟を持ってください。

元彼と暗くなるまで遊ぶのは、セフレになるリスクがかなり高くなると考たほうが得策なのです。

男性は意外と下心満載😜だったりするので、神経質に徹底するくらいが丁度いいのかもしれませんよ。

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③連絡を頻繁に取り合うのは避ける📴

LINEや電話での連絡が多いと、

  • もっと会いたくなってしまう
  • 昔みたいに戻りたい

と考えてしまうのが人間の性です。

もしすでに新しい恋人がいるのであれば、トラブル防止のためにもよけいに元彼と連絡を頻繁に取り合うのは避けたほうがいいでしょう。

  • 年に一回くらい会う
  • 結婚や出産などの大きなイベントがあったら報告する

くらいのペースでもいいのです。

元彼と友達でいたけれど辛くなってしまった場合はどうしたらいい?

一度、友達にもどったとしても、まだアナタのなかに「彼を男性として好いている気持ち」が残っていれば復縁したいと考えるのは当然です。

だからこそ友達でいるのが辛くなる……😢

なんてこともあるでしょう。

元彼と友達でいるのが辛くなった場合、彼と友情を築くのは、ほぼほぼ不可能です。

復縁したいと思わないのなら、もうどうしようもないのでフェードアウトしつつ絶縁するしかないでしょう。

【まとめ】友だと割り切った関係を築けない場合は次の恋に悪影響が出る💔

元彼と友達にもどるのはいいのですが、今回の記事で「セフレになるリスク💏💘」が意外と高いのが、おわかりになったかと思います。

さっぱりとお互いに割り切って友情を築けるのならいいのですが、ヒトも動物です。

皮肉になってしまいますが、人間は好いていた相手に感じていたリビドーを抑えられるほど理性的でもなかったりします。

ズルズルと前の恋を引きずるようなただれた関係を構築してしまうと、次の恋愛ができなくなるでしょう。

元彼と友達になるのであれば、一度、自分がどんな恋愛をしたいのか改めて考える必要があるのかもしれませんね。

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