なんの前触れもなく彼氏の表情がくもって不機嫌になると「私、なにかした？」と不安になりますよね。
なまじ男性は女性より腕力がありますから、オンナとしては本能的にビビるのも無理はありません。
今回は、男性が不機嫌になる理由やメカニズムを分析し、ムスッとした彼氏を手のひらで転がす、上手な対応方法もお伝えしていきます。
彼氏がいきなり不機嫌になって怖いし疲れる！
彼氏の不機嫌スイッチがわからなくて困る。
— ももこ (@momoko_17) March 17, 2010
といったように、いきなり彼が顔をしかめると
えっ……なんで？😱💦
と思う女性はたくさんいます。
前述しましたが、力の強い男性が不機嫌になると、女性としては無意識のうちに「身の危険を感じる……！💀」と戦々恐々するもの。
とても嫌な気分になって「どうしたの？😣💦」と、彼に聞いても「別に☹」と理由も話してくれないなんてケースも珍しくはありません。
そんな彼氏の困った状態をどうしたらいいのか、今回の記事で徹底解説します！
彼が不機嫌になった原因はなに？
オンナが理解不能な男性の不機嫌。
ここでは、男性がしかめっ面になる代表的な理由を6つ見てみましょう。
①プライドがズタズタになってしまった💔
一般的に男性は「プライドが高い生き物」と言われています。
女性から見ると「ナニそれ、くだらない」と感じるかもしれませんが、オトコたるもの、いくつになっても
オレ、かっこいいっ！✨
と思っていたいのです。
むしろ男性は、自分のカッコよさが感じられないと、自己肯定感が低くなって負け犬のようになってしまいます。
男のプライドとは、分かりやすく言うと
オレって、やっぱしカッコイイな～😁✨
と、彼自身が思える気持ちのこと。
だから
- 誰かからプライドを傷つけられるようなことを言われた
- 仕事が上手くいかなくてプライドが傷ついた
- 思っていたように物事がうまく進まない
などのようにプライドがズタボロになって情けない気持ちになると、男性は機嫌が悪くなります。
ほとんどの不機嫌は、この男性のプライドが原因と思っていいでしょう。
②思い描いていたプランが上手くいかなくて😞
頭のなかでしっかりシュミレーションしていたはずなのに、予想外な出来事のせいで上手くいかなかった場合でも
ああ、ちくしょう！なんでだよ！👹
と、男性はむすっとしてふてくされるようです。
③仕事のせいでストレスをいっぱいためている😡
仕事に忙殺されて余裕がない状態になると、さすがの男性も機嫌が悪くなります。
ストレスフルになると誰でも愛想がなくなりますよね。
④実は体の調子が悪い🚑
- 風邪をこじらせて発熱した
- 腰を痛めて動くのもつらい
- ストレスで胃痛もしくは頭痛がする
- 体がすごくダルい
といった体の不調を抱えていても、彼はブスッとした表情になります。
どんなに丈夫な人でも具合が悪くなると、不機嫌になるものです。
⑤腹が減ったか眠いかのどちらか
- 空腹でお腹と背中がくっつきそう🍴
- 睡眠不足でとても眠い💤
といったように、生理欲求が満たされていないから「あぁん？」とヤンキー化、もしくは無言になる男性もいます。
生理欲求の状態が感情に直結するタイプの男性もいるでしょうし、それを言うのが恥ずかしいから不機嫌になる人もいるかもしれませんね。
⑥タスクが増えすぎて混乱している💦
明確な根拠は解明されていませんが、脳科学的に男性は「シングルタスク型」だと言われています。
だから、たくさんのことを一気にこなすのは大の苦手。
それなのにアレもコレもと一度にいろんなタスクを抱えてしまうと、キャパオーバーしてイライラを爆発させるなんてケースもあります。
思考停止して黙るタイプの男性もいるかもしれませんね。
【オマケ】夢のなかで彼が不機嫌だったのはなぜ？😢
夢占いでは、恋人が出てくる夢は一般的に「逆夢」になると言われています。
だから夢のなかで彼氏が不機嫌であるなら、実際には上手く関係が構築できていると考えていいでしょう。
いずれにせよ、あまり心配する必要はなさそうですよ。
不機嫌なのに彼氏がワケを話してくれない理由って？
男性は、自分の心理を事細かに把握するのが女性より苦手と言われています。
オトコとしては、「なんとなく、こう」といった感じにざっくりと起きた出来事を時系列にならべて無機質なデータとして記憶しているのだそう。
だからいちいち「なにが起きたからこう感じた」と、詳しく自分の気持ちを言語化しないのです。
だから不機嫌になったとしても、無意識に不快になったから
別にどうもしていないけど？😑
と男性は答えるしかないのかもしれません。
女性としては非常に不可解ですが、意識せずになんとなく……なら、残念ながら「致し方ない」と割り切るしかなさそうです。
【アンケート調査🔍】彼に絶対言っちゃいけないセリフってある？😩💦
さて、女性としては彼氏に対して口にしてはいけない言葉が一体なんなのか、気になりますよね。
「恋愛up！」で非常に参考になるアンケートがあったのでご紹介します。
Q：彼氏へのNGワード「不機嫌にさせてしまった」言葉は？
- 男のくせに (16%, 17票)
- 関係ない (13%, 14票)
- 器が小さい (11%, 12票)
- 使えない (11%, 12票)
- キモい (10%, 11票)
- つまらない (10%, 11票)
- 女々しい (8%, 9票)
- 可愛い (8%, 8票)
- 頼りない (6%, 6票)
- 微妙 (6%, 6票)
アンケート結果を見て、気づいたことはありませんか？
どの言葉も、冒頭でお伝えした「男性のプライド」をメッタメタに傷つけるものではないでしょうか。
負の感情にまかせて、☝のセリフを彼氏に言ってしまわないように気をつけたいものです。
【もう、なんなのよ！😭】めんどくさい不機嫌彼氏の対応方法5つ
男性の不機嫌のメカニズムがわかったとしても、
どうしたらいいの！？💦
と対処法がわからない女性もいるでしょう。
ここでは不機嫌になった彼の対応方法を5つご紹介します。
対策①：疲れていたり生理欲求が原因なら甘やかそう😋
もし、彼が疲労困憊していたり、空腹や寝不足で機嫌が悪いのなら遠慮なく甘やかしてあげましょう。
- ひざまくらをしてあげる😴
- 頭をなでなでする😃
- ハグをする👐
- 「えらいね～💕」と褒める
と、ヨシヨシしてあげると、いつの間にか彼氏のしかめっ面も自然とやわらぐのではないのでしょうか。
対策②：理不尽な不機嫌に対しては｢アナタの信頼度が落ちますよ｣と伝えよう😡
未熟で赤ん坊のように女性に甘ったれている彼氏だと、
- 理不尽な理由でむかっ腹を立てる😠
- 「お前のせいだ」と根拠なく不機嫌になる😈
- 八つ当たりで無視をする😞
といった行動に出る場合があります。
非力な女性からすると無意識的に
なにかされるんじゃないだろうか？😱
と恐怖のスイッチが入るものですが、そんな時は毅然と冷静に
このままだとアナタに対する信頼がなくなるよ。私、そうなったら悲しいな
としっかりと伝えましょう。
彼が真っ向正直にアナタのことを好いているなら「悲しませるのはマズイな。どうにかしないと」と、きっと思うはずです。
対策③：ときにはそっと見守ることも必要
彼の不機嫌の原因が
- キャパオーバーしている💀
- 眠いから休ませてほしい😪
- 考えごとに集中している😕💭
といったときには、あまり干渉せずに見守るのがいいでしょう。
仏頂面で
そっとしておいて✋
と彼が言ったときも同様です。
対策④：無視してくるときは徹底的に放置😑
なんらかの理由で彼氏が無視してくるときは、キーキー怒っても「のれんに腕押し」にしかなりません。
彼のことはいったん放置して、アナタの好きなことを思いっきり楽しんでください。
さすがに何日も相手が無言だった場合は、②を実行して、彼氏の出方を見てみましょう。
直接言うのが難しいなら、手紙やLINEなどを使ってもいいです。
対策⑤：LINEで不機嫌なときは深追いせずに「イイ彼女」を演じたらほっとく📱
彼からのLINE返信で「ありゃ、これはへそ曲げているな💦」と感じるときもあるかもしれません。
そんなときこそアナタが女優になって
仕事で疲れているのかな？もし相談したいことがあったら遠慮なく言ってね💕
といったように、彼氏をいたわるメッセージを送ってあげましょう。
送信したらスマホにかじりつかず、放置します。
よっぽどのことがなければ、時間がたったあとに機嫌がなおった彼氏から連絡が来るはずです。
【まとめ】彼氏の不機嫌で別れるなら対策を試してからでも遅くない！
彼氏の不機嫌は、女性にとって恐ろしいもの。
しかし、オトコの思考回路は単純明快なので案外、理由も単純だったりするようです。
男性の不機嫌がカップル破局の原因になるパターンもあるようですが、もし別れるにしても、彼に
アナタがずっと不機嫌だと、私、アナタのことが信用できなくなっちゃう😢
と宣言してからでいいのではないでしょうか。
カノジョから信頼されないと知ると、彼は「男のプライドが傷つく」と本能的に察します。
彼氏もアナタのことをきちんと愛しているなら「ずっと不機嫌なのはダメだな😕💦」と思い直してくれるはずです。
だから、きちんと自分の気持ちを言葉にして彼に伝えましょうね。